20. september 2024

Glede na to, da v starejših obdobjih življenja ni mogoče pričakovati veliko življenjskih dogodkov v bodočnosti, se v tem obdobju ukvarjamo s preteklimi izkušnjami in dogodki, bodisi da so nas osrečevali ali pa tudi obremenjevali.

Znano je, da lahko razmišljanja o preteklem življenju potekajo na panoramski oziroma nepanoramski način.

Panoramsko gledanje lastnega življenja pomeni celostni pogled na življenje kot celoto. Pri tem so v ospredju dogodki oziroma vzorci, ki se ponavljajo skozi čas in na ta način je mogoče prepoznati, kako so se določene situacije, odnosi ali izbire ponavljali in vplivali na naše življenje. Panoramsko gledanje lastnega življenja je tudi priložnost za refleksijo in samospoznavanje in utrjevanje zavesti o naši vrednosti

Za razliko od panoramskega pa se nepanoramsko gledanje na življenje v starosti lahko nanaša na omejen ali ožji pogled na pretekle izkušnje, ki ne vključuje celovitega razumevanja ali refleksije. Pri tem gre za pomanjkanje refleksije, saj si pri tem pogledu za nazaj sploh ne vzamemo časa za razmislek o svojih preteklih izkušnjah, kar lahko vodi v občutek izgube ali neizpolnjenosti. Izstopa osredotočanje na negativne dogodke ali neuspehe, ki nas vodijo do občutkov obupa ali obžalovanja. Pri tem načinu gledanja na preteklost praviloma podcenjujemo pozitivne izkušnje in dosežke, kar vodi do pomanjkanja občutka zadovoljstva in ponosa na preživeto življenje. Posebej pa strokovnjaki opozarjajo na nezmožnost učenja iz preteklih izkušenj, kar omejuje pogled na prihodnost in možnosti sprememb ter nas posledično vodi v osamljenost in distanciranje od drugih. Pri nepanoramskem gledanju se pojavlja občutek praznine in nezadovoljstva in zlasti pomanjkanja življenjskega smisla.

Razmišljanje v starosti, da bi se izognili pesimizmu in ohranili zdrave ambicije, temelji na osredotočenosti na hvaležnost za lepe trenutke in stvari, ki so nas osrečevale. Tudi v starosti je treba sprejeti spremembe in imeti določene cilje. Ohraniti je treba socialne stike z drugimi in se osredotočiti na sedanjost ob zavedanju osebnih omejitev in lastne vrednosti. Družbeno okolje nas starejše sicer ne ceni, vendar starejši ne smemo pristati, da nas družba podcenjuje in prisilno pošilja na obrobje, kot so nekoč postopali z gobavci …

Ne glede na to, kakšno vrednost družba ali okolje dajeta starejšim, je pomembno, da sami cenimo in spoštujemo svoje talente, sposobnosti, znanje, ideje in dosežke ter da nastopamo v družbi bolj samozavestno ter z lastnim zaupanjem in vztrajnostjo opozarjamo na potrebne spremembe v družbi glede položaja starejših…

Milojka Vihtelič

Tale tvoj citat bom ponovila: “Ohraniti je potrebno socialne stike z drugimi in se osredotočiti na sedanjost ob zavedanju lastnih omejitev in lastne vrednosti.” Dodala bi samo, da se nikoli ne smemo ustaviti, kajti takrat prenehamo z aktivnim življenjem, kar je smisel našega obstoja.

DrscSuzana Čurin Radović

Staranje lahko prinaša neprecenljivo Modrost zaradi številnih izkušenj in prav to ta svet potrebuje, a žal se starejši mnoigokrat ne ceni zaradi nje.

Metka Penko Natlačen

” Ne se ustaviti” pomeni prilagoditi svoje aktivnost svojim realnim življenjskim sposobnostim.

Marta Leljak

Dr. Šime Ivanjko starost vas ne ovira imate ogromno znanja, ki ga delite mladim, kot tudi starejšim..hvala za vse.

starost#