23. maj 2023

Vsi veliko govorimo o sreči, o njej se veliko piše in objavlja, vsi težimo k njej, vendar kaj sreča dejansko je, tega pa ne vemo. Tudi če poskušamo na Googlu najti odgovor na to vprašanje, ne bomo našli enotne definicije. Ni sporno, da je sreča najbolj individualna izkušnja človeka, kot subjektivni občutek dobrega počutja, ki ga čutimo, ko si prizadevamo udejanjiti svoje možnosti.
Svetovno znani ameriški psiholog Martin E. P. Seligman, poznan po delu na teoriji o naučeni nemoči, pojem sreče povezuje s tremi merljivimi sestavinami: veselje, angažiranost in namen. Avtor opozarja na napačno rezoniranje večine ljudi, ki so prepričani, da je uspeh pogoj za srečo, namesto pravilnega pojmovanja ki je dokazano s strokovnimi dognanji; sreča je pogoj za uspeh. Znano je, da negativna čustva omejujejo naše misli in dejanja in da v tem stanju ni mogoče pričakovati uspešnega ustvarjanja in nasprotno, pozitivna čustva nas naredijo bolj produktivne, počutimo se močnejši in bolj motivirani in zdi se nam, da smo pametnejši.
Iz lastnih izkušenj vem, da študenti, ki so dobre volje in prešerno razpoloženi, opravljajo izpite mimogrede, medtem ko imajo zagrenjeni in slabovoljni vedno težave.
Skratka potrebno je spremeniti našo paradigmo v osebnem in poklicnem življenju; ne iskati uspehov, da bi bili srečni, temveč se je treba navaditi videti pozitivne strani v vsaki situaciji in nazadovanja videti kot priložnosti za osebno rast, ki je pogoj za uspeh, karkoli že to subjektivno pomeni …

Boris Gašparin
Ste velik mislec.

Bernarda Zgonec
Sreča je notranji mir in tega čuti vsak posameznik najprej v sebi.

sreča#